MUNDO ROTO

Publiqué este vídeo hace 13 años y vuelve a estar muy presente.

 Ya queda menos.

¿POR QUÉ HAN CAMBIADO LOS NIÑOS Y NIÑAS DE HOY ? ¿CÒMO FUNCIONAN SUS CEREBROS?

¿Cómo manejan la información el niño y la niña de hoy, especialmente los
nacidos después del año 2005?

¿Qué herramientas pedagógicas necesitan?

¿Qué hacer y no hacer como padre o profesor?

¿Por qué estos rápidos cambios, tanto a nivel físico, psico-emocional,
cognitivo, psíquico y energético?

Ya los niños y niñas de ahora tienen necesidades psico-emocionales y
cognitivas diferentes a las del siglo pasado. Poseen otros modos de
aprendizaje y requieren de una educación diferente que no sea lineal.

¿Por qué estos cambios tan profundos?

Una parte de la respuesta es obvia: la sociedad ha cambiado, la tecnología,
los medios de comunicación, el sobre-estímulo a los niños desde el periodo
prenatal han cambiado; los padres han cambiado….

Era previsible que la generación entrante de niños iba a cambiar
proporcionalmente, conllevando con ellos una formidable Información
Sistémica Transgeneracional (IST) y campos heredados (CH), como explica la
Licenciada Angélica Olvera (México, 2009) de Pedagogía Sistémica.

Los antropólogos y sociólogos proyectaban la llegada de niños más inclinados
a la tecnología de punta, en cierta medida más egoístas, individualistas,
“no me importa nada”…. Tal vez en algunos jóvenes se observa algo de eso,
pero en el niño pequeño, llama mucho al atención su alto nivel de empatía,
su aspecto más humanista, su alto grado de percepción y sensibilidad así
como también su enorme intuición. Son en su mayoría dotados de una
inteligencia emocional sobredesarrollada, como lo demuestra la investigación
que llevamos a cabo en Bolivia en 2006.

¿Algo más está sucediendo que un simple desfase generacional?

¿Algo más está sucediendo?

Vemos varios ejes de denominadores comunes en cuanto a los niños,
especialmente los nacidos después del año 2005:

A nivel físico, su metabolismo está cambiando, como si su ATP procesara más
energía con menos comida y horas de sueño. Su hiperestesia (sobre atención
de sus cinco sentidos) es más alta también.

Su Inteligencia Emocional (IE) es más desarrollada, así como de la
activación del lóbulo frontal. Llama la atención su nivel de empatía, su
capacidad de supra-observación y su capacidad de asociatividad.

Algunos poseen un nivel intuitivo fuera de lo común, lo que llamamos la
Inteligencia Energética o Intuitiva (IEI) debido a la facultad de estar más
a menudo que los adultos en ondas cerebrales alfa y theta.

Algunos presentan la capacidad interdimensional o multidimensional o
pluridimensional, relativa a una inteligencia capaz de conectarse con los
campos mórficos (morfic fields) y a una inteligencia trascendente descrita
por los doctores Gardner y Armstrong (también llamada Inteligencia
Existencialista por algunos psicólogos).

Presentan en general las facultades de auto-desarrollo descrita por el Dr.
Abraham Maslow. Es decir son autodidactas y autónomos desde temprana edad.

Aprenden con las diferentes inteligencias múltiples; la menos favorita la
lingüística-verbal justamente es la más empleada a menudo en el contexto
escolar. Presentan en general una gran precocidad cognitiva y madurez
psico-emocional.

Los caminos del aprendizaje:

La información va de abajo hacia arriba, del cerebro reptil a la corteza
cerebral.

Por lo tanto la educación tiene que ser integral, cubriendo también las
necesidades de sobrevivencia (lo físico, la seguridad…que corresponde al
cerebro reptil) y las necesidades emocionales-afectivas (que corresponden al
cerebro límbico o emocional).

Luego tenemos que atender ambos hemisferios, promoviendo ejercicios que
atiendan tanto al hemisferio derecho como al izquierdo, con una prioridad
sobre el hemisferio derecho antes de los diez años como lo demuestra el
pedagogo japonés, el Dr. Makoto Shichida (con la enseñanza de idiomas,
creatividad, movimiento, contacto con la naturaleza, música, oído perfecto,
arte, movimientos, muchos movimientos, jugar…)

Y recién llegamos al llamado el cuarto cerebro, la corteza prefrontal (dos
lóbulos frontales), el más reciente, donde, como recalca la investigadora
pedagoga francesa Michelle Fourtune (Marie Pré): “Aquellos que están
totalmente abiertos al futuro, los que preparan acciones futuras con lucidez
planifican y reflexionan sin interés personal”.

El cuarto cerebro puede trascender lo emocional y racional para precipitar
al nivel material sus visiones. Acepta la diferencia, desea ayudar y
compartir. Es sumamente empático.

Se puede destacar dos conceptos claves:

1. La información que proviene del exterior se propaga verticalmente al
cerebro (del reptil al emocional y de emocional a la corteza) los cuales
deben estar suficientemente liberados para transmitir la información a un
nivel superior

2. ¿Y la información que proviene del interior? ¿Cómo la procesamos?

Los caminos de la sabiduría

Un camino (1) es el intuitivo, que corresponde a la información de índole
psíquica.

El otro (2) es el trascendente que corresponde a la activación de la
glándula pineal y pituitaria.

El tercero (3) se llama el camino al corazón, que corresponde a la llamada
“conexión mente-corazón”.

Con esto, se perfila el modus operandi de los niños de ahora, los por venir
y de la nueva sociedad que emerge con ellos, el homo noeticus o noosphericus
según la teoría de algunos antropólogos actuales y otros investigadores.

Una nueva inteligencia holística

Podemos entonces avanzar acerca de la teoría que los niños y niñas de hoy
manejan una especie de nueva inteligencia holística, que activa nuevos
patrones de aprendizaje y el funcionamiento integral del cerebro, de las
mitocondrias, del ATP, del timo, entre otros; una inteligencia que recibe la
información a manera de insight o flash y que liberaría la asociación
antigua que creamos con la información y las sensaciones recibidas, lo que
permitiría trabajar con nuevas partículas fotónicas. Este fenómeno
aceleraría el proceso de que nuestro sistema de vida salga de los viejos
paradigmas y se fusione con un nivel superior de conciencia. Es decir poder
acceder a un sistema de ondas-partículas gracias a un aparato sensorial más
desarrollado, hacia un nuevo continuum ondular holístico basado sobre
fuerzas lumínicas de naturaleza bio-mórfica.

Eso explicaría que realmente estos niños y la nueva sociedad que emerge con
ellos siguen nuevos patrones de aprendizaje, de sentir, de interactuar y de
ser, lo cual indica que difícilmente se pueden adaptar a los sistemas
educativos de antes y nos incentiva a impulsar urgentemente una r-evolución
en nuestra manera de enseñar, aprender y vivir.

Nueva manera de aprender y nueva forma de actuar

Las características de los niños y niñas de hoy no son solamente sus altas
capacidades cognitivas, sino también sus amplias percepciones en todos los
ámbitos, su agudo nivel de empatía y su sorprendente apertura psíquica y
espiritual; especialmente a muy temprana edad.

Su nivel de empatía es muy alto, es decir que son capaces de comprender y
experimentar los sentimientos, pensamientos y experiencias de otros, sin
necesidad de hablar o incluso en algunos casos de estar físicamente
presentes con ellos.

Son niños cuyas facultades son multilaterales, es decir que pueden ver los
diferentes aspectos de una misma cosa y multidimensionales que pueden
acceder a varios niveles de conciencia.

Sus maneras de aprender son:

Autodidactas y autodesarrolladas, es decir que presentan en general un
perfil de líder autodidacto con alto desarrollo psíco-emocional, como es
planteado por el Dr. Abraham Maslow, psicólogo humanista transpersonal.

Asociadas a una alta sensibilidad, tanto física en sus cinco sentidos y en
su metabolismo, como emocional, social, ética y espiritual.

Ligadas a una Inteligencia Emocional supra-desarrollada como es descrita por
el Dr. Daniel Goleman. Eso les proporciona a los chicos de hoy: velocidad de
entendimiento, facultad para actuar de inmediato, sensación de certeza y
asimilación holística de los conocimientos.

Relacionadas a la utilización extensa de su hemisferio cerebral derecho, lo
que les provee de: Aprendizaje tipo visual, creatividad, imaginación, gusto
por las artes, música, sentimientos, afectividad, intuición, sexto sentido,
expresión no-verbal, llevar a cabo varias tareas a la vez, independencia,
persistencia, entre otras cualidades. En realidad, tienen una sincronización
natural de ambos hemisferios cerebrales. El hemisferio derecho les provee
intuición y creatividad, el hemisferio izquierdo les da la claridad y la
estructura para llevar a cabo lo que se proponen.

Relacionadas a veces con talentos psíquicos, también llamados parapsíquicos
o intuitivos, presentando capacidades innatas de clarividencia, telepatía,
precognición y otras facultades extra-sensoriales.

Ligadas a pautas de aprendizaje diversificadas, incluyendo las nueve
inteligencias descritas por los doctores Gardner y Armstrong. Además
utilizan la inteligencia energética o intuitiva, la inteligencia emocional,
la inteligencia práctica y la inteligencia co-creadora.

Como dice Teilhard de Chardin y el científico Vladimir Vernadsky:

“Estamos abriéndonos a la etapa de planetización de la conciencia
cuatri-dimensional mental-espiritual, de que somos un solo pueblo, que vive
en un solo mundo y comparte un solo destino. En el momento en que la
noosfera se haga conciente pasaremos de la condición de homo sapiens a la
condición de homo noosphericus”.

Ya la nueva humanidad no es Homo sapiens, sino Homo noeticus, hombre de
conciencia.

Publicado por AWKA en : http://newenazul.blogspot.com.ar

Esos locos bajitos

¿Qué estarán parlamentando? 


Un buen vídeo para comenzar el fin de semana con buen ánimo. Sed felices y contagiosos. Os quiero.

Un hermoso anuncio publicitario

VOCES

De aquí no pasas

Enseñemos a nuestros jóvenes a saber discernir y protegerse.

LOS MANDAMIENTOS DE LOS NIÑOS

1. Mis manos son pequeñas, por favor no esperes perfección cuando hago la cama, hago un dibujo, o lanzo la pelota. Mis piernas son pequeñas, por favor camina más lento para que pueda ir junto a ti.
2. Mis ojos no han visto el mundo como tú lo has visto, por favor déjame explorarlo, no me limites innecesariamente.
3. El trabajo siempre estará allí. Yo seré pequeño sólo por un corto tiempo, por favor tómate un tiempo para explicarme las cosas maravillosas de este mundo y hazlo con alegría.
4. Mis sentimientos son frágiles, te pido por favor que estés pendiente de mis necesidades, no me regañes todo el día (a ti no te gustaría ser regañado por ser tan duro). Trátame como a ti te gustaría ser tratado.
5. Soy un regalo especial de Dios, por favor atesórame como Él quiso que lo hicieras, respetando mis acciones, dándome principios y valores con los cuales vivir, y enseñándome amorosamente.
6. Necesito tu apoyo y tu entusiasmo, y no tus críticas para crecer. Por favor no seas tan estricto, recuerda: puedes criticar las cosas que hago sin criticarme a mí.
7. Por favor, dame libertad para tomar decisiones propias. Permite que me equivoque para que pueda aprender de mis errores. Así algún día, estaré preparado para tomar las decisiones que la vida requiere de mí.
8. Por favor, no hagas todo por mí. De alguna forma, eso me hace sentir que mis esfuerzos no cumplieron con tus expectativas. Yo sé que es difícil, pero deja de compararme con mi hermano, o hermana.
9. No temas alejarte de mí por un corto tiempo. Los niños necesitamos vacaciones de los padres, así como los padres necesitan vacaciones de sus hijos.

Acerca de la aprobación

por Louise L. Hay

Casi toda nuestra programación, tanto negativa como positiva, es algo que aceptamos en la época en que teníamos tres años. A partir de entonces, nuestras experiencias se basan en lo que en aquel momento aceptábamos y creíamos de nosotros mismos y de la vida. La forma en que nos trataban cuando éramos muy pequeños es habitualmente la forma en que ahora nos tratamos. La persona a quien usted está riñendo es un niño de tres años que lleva dentro.

Si es usted una de esas personas que se encolerizan consigo mismas porque son temerosas y pusilánimes, piense que tiene tres años. Si tuviera delante a un niño de tres años que tuviera miedo, ¿qué haría? ¿Se enfadaría con él, o le tendería los brazos y lo consolaría hasta que se sintiera cómodo y seguro? Quizá los adultos que lo rodeaban cuando usted era pequeño no hayan sabido cómo consolarlo entonces. Ahora usted es el adulto en su vida, y si no sabe consolar a la criatura que lleva dentro, realmente es algo muy triste.

Lo que se hizo en el pasado está hecho; lo pasado, pasado. Pero este momento es el presente, y ahora usted tiene la oportunidad de tratarse como desea que lo traten. Un niño asustado necesita que lo consuelen, no que lo reprendan. Si usted se reprende, se asustará más, y no encontrará a quién volverse. Cuando el niño de dentro se siente inseguro, crea muchísimos problemas.

¿Recuerda cómo se sentía cuando lo humillaban de pequeño? Pues de la misma manera se siente ahora ese niño que lleva dentro.

Sea bondadoso consigo mismo. Empiece a amarse y a demostrarse aprobación. Es todo lo que necesita para expresar al máximo sus potencialidades.

Encuentro con el niño interior

Muchos de los males y preocupaciones que tenemos como adultos son debidos a que hemos olvidado la alegría de vivir, la inocencia y la naturalidad que teníamos cuando eramos niños. Nos hemos adaptado al mundo de ahí fuera y hemos perdido, en la mayoría de los casos, la conexión con el niño que eramos, con el placer del estar por estar, vivir por vivir, e ilusionarnos por cada nuevo descubrimiento que hacíamos cada vez que aparecía algo diferente ante nuestros ojos.

Pero nuestro niño interior no ha desaparecido, no ha dejado paso al adulto y se ha ido sin mas, sino que se ha convertido en un componente oculto y reprimido en la mayoría de los casos de nuestra personalidad a la cual no le damos salida.

El efecto del niño interior

El niño que llevamos dentro no entiende mucho el mundo de los adultos, y si se siente desorientado, desorienta al "yo" (ego, personalidad) que somos sin que nos demos cuenta. El niño interior nos pide que juguemos con la vida y con todo lo que nos rodea, que no nos tomemos tan en serio cada una de las situaciones en las que nos encontramos y hagamos una montaña de cada una de ellas, porque el niño interior sabe que todo no es más que una ilusión.

Nuestro niño interior quiere sentirse querido, abrazado y escuchado. Cuando reprimimos los impulsos del niño interior, el adulto se convierte a veces en alguien frió, distante o que constantemente se queja de todo lo que le pasa. Las heridas emocionales que sufrimos cuando éramos crios también siguen ocultas y latentes en la personalidad del niño que llevamos dentro, y estas salen a la superficie muchas veces en forma de creencias, comportamientos, miedos y limitaciones de todo tipo.

Para decirlo de forma clara, el niño interior es un ser real que habita en el fondo de nuestra conciencia, que tiene voz propia y que se mantiene ahí intentando ser escuchado, y no reprimido.

Conectando con el niño interior

Me gustaría recomendaros una meditación muy potente que os ayudará a comprender a vuestro niño interior y que mensaje tiene para vosotros. Si no has meditado nunca no te preocupes, verás que es muy fácil hallar esta conexión y descubrir los multiples sentimientos y mensajes que te están aguardando.

Nuestro niño habita en algún lado de nuestro corazón. A nivel energético, decimos que la parte de la conciencia que representa la energía de nuestro niño se encuentra situada en el chakra del corazón, así que ahí es donde debemos ir a buscarla.

Relájate, entra en meditación y visualiza un camino, escalera, túnel, puerta (lo que mejor te vaya) que represente la forma de llegar hasta tu corazón (como si fuera un camino real, un sitio físico al cual se puede llegar). Ve hacia allí, entra, observa donde estas.

Sea como sea el lugar en tu corazón que te has imaginado, llama a tu niño interior. Estará jugando por algún sitio. Imagínatelo delante tuyo, ¿como es la escena? ¿que imagen tiene? ¿como eres, tienes 3, 5 o 7 años? ¿que está haciendo? Establece una conversación imaginaria con él. ¿ Que te dice? ¿que sentimientos te comunica? Quizás te vengan imagenes o emociones más que palabras. Es totalmente correcto, simplemente trata de entender que te está diciendo tu niño interior y cual es el mensaje a comprender.

Escucha a tu niño y trata de ver como se siente, ¿está triste? ¿está contento? ¿está confuso? Tal y como el se sienta, probablemente te sentirás tu en algún nivel que quizás ahora no puedas llegar a identificar. Trabaja con tu niño para liberar esas emociones que no han salido a la luz y verás como tu vida cambia para mejor. Haz la meditación tantas veces como sea necesario, y los cambios serán asombrosos.

Mi ejemplo personal

Ayer realicé esta meditación y cuando me imaginaba a mi mismo buscando a mi niño interior apareció en mi mente la imagen de una habitación llena de juegos y toda llena de luz dorada. Me vi a mi mismo con la imagen de cuando tenía cuatro o cinco años y estaba jugando y riendo. Empecé a hablar con mi niño y le pregunté como estaba y como se sentía.

Me dijo que habia encontrado por fin la forma de expresar su forma de ver el mundo a través mio en mi "realidad exterior" pues (ahora que tengo un niño pequeño y soy padre) pasaba mucho tiempo jugando y haciendo tonterías, disfrutando del jugar por jugar y del reír por reír.

Sin saberlo, al actuar como actúa mi hijo cuando estoy con el, había dado salida a los sentimientos de mi niño interior, que simplemente quería hacer eso, jugar y reír. En la meditación, mi niño "me abrazo" y me dijo, "todo está bien, estoy feliz".

Os tengo que decir que hace unos meses, antes de que naciera mi hijo, en esta misma meditación el mensaje fue "me siento solo, no comprendo nada de lo que me pasa". Y eso me hizo plantearme muchas cosas respecto a como estaba bloqueando la ilusión de vivir por vivir, de estar por estar, y de ser por ser, sin preocuparme de nada más.

Ahora siempre que puedo, hago una visita a mi niño interior, pues es una parte importante de lo que yo soy, y su felicidad es parte indispensable de la mía, pues es parte de mi.

Y tu, ¿has conectado ya con tu niño interior?

Fuente:
David Topi
http://davidtopi.com/

Michael Jackson tribute

La alegría de vivir (videos)

Siempre que alguna sombra te oscurezca por alguna causa, ven a este rincón y contágiate de la pura alegría de vivir.

Gracias. Sé feliz y contagios@ y no te olvides de soñar tu vida cada día

Adelgazar 2.- Las influencias del pasado

En el post anterior escribiste una lista de sensaciones negativas que recordabas de tu ingfancia, referentes a la comida. (Si no leíste el post anterior, te sugiero que lo hagas aquí).

¿Con cuántos referentes negativos del tipo “que no quede nada en el plato”, “si te lo comes todo, te doy un premio”, “te vas a la cama sin comer”, etc., te has encontrado? ¿O, actitudes de alguno de tus allegados frente a la comida: angustia, comer compulsivamente, sin límites, comer a escondidas, etc.

Tienes que entender consciente e inconscientemente que esos referentes negativos provienen de otros, no te pertenecen, no son auténticamente tuyos.

Pueden ser de algún familiar, de algún amigo, del colegio, pero no son tuyos.

Retomemos el ejercicio:

Como quemaste la lista de las sensaciones negativas en la sesión anterior, vas a elaborar una nueva lista, teniendo en cuenta lo que ya sabes.

Es muy posible que la lista de hoy ya no tenga algunos de los elementos de la anterior, eso quiere decir que ya hemos resuelto alguno de ellos.

Busca tu rincón silencioso, toma lápiz y papel, haz tres respiraciones lentas y profundas, y vuelve a centrar tu recuerdo en algún momento de cuando eras niño (recuerda que, si quieres utilizar una foto, puedes hacerlo) y comienza a escribir todos los aspectos negativos referentes a la comida que te vengan a la mente. Ya sabes a qué me refiero…

Bien. Esa o esas otras personas que te dejaron referentes negativos sobre la comida, llamémosles Sr. Otro, tan solo te enseñó lo que él sabía, desde su conocimiento, en aquel momento y circunstancia, pero, tal vez, esa enseñanza se ha quedado obsoleta para ti en el aquí y ahora.

Tampoco vamos a culpara al Sr. Otro por las consecuencias de sus enseñanzas, ya que sería un gasto inútil de energías. Además, estoy seguro de que el Sr. Otro, pensaba que lo hacía por tu bien.

Así que, lo mejor que puedes hacer, es perdonar al Sr. Otro, amar al Sr. Otro y liberarte de sus referentes negativos. Y, en su lugar, diseñar tus nuevos referentes, construir tus propias elecciones.

Cambiar tus referentes negativos por referentes positivos.

Los referentes negativos que provienen de la niñez fueron asimilados por ti naturalmente y sin cuestionamientos, seguramente resultaron de gran utilidad en su momento, pero todo indica que ya no te sirven.

Así que, vamos a zanjar este asunto.

Cierra los ojos, haz tres respiraciones profundas y visualiza, uno por uno, a cada uno de los Sres. Otro de tu infancia. Y, mentalmente o en voz alta, como prefieras, dale las gracias por su ayuda, pídele perdón, perdónalo y dile que le amas. Hazlo con todos los que recuerdes.

Cuando termines el proceso del perdón, permanece en estado de relajación repitiendo mentalmente: “Soy una nueva persona, con nuevos referentes más saludables para mi vida. Me comprendo, me acepto y me amo. Estoy adelgazando porque ese es mi deseo y así ha de ser”.

Repite la frase como si fuera un mantra o estuvieras rezando e intenta profundizar en tu relajación mientras la pronuncias.

Cuando lo desees, centra la atención en tu respiración, cuenta de cinco a uno y sal lentamente del estado en el que te encuentres.

Por la noche, justo antes de que el sueño te venza, vuelve a recitar tu mantra, una y otra vez, hasta que te quedes dormido.

Te aseguro que ya estás perdiendo peso.

Amor materno

Los trabajos de Michael Meaney, de la McGill Universitiy en Montreal (Canadá) han demostrado que ratas nacidas de madres poco amorosas repetían el comportamiento de sus progenitoras con sus propias crías.

Sin embargo, cuando las hijas de las descuidadas madres eran criadas por otras cariñosas y solícitas dejaban de lado la genética y se volvían como sus progenitoras adoptivas.

En la siguiente generación, aquellas que estaban abocadas por sus genes a no ocuparse de sus vástagos dieron un golpe de timón y cambiaron el curso de su descendencia.

Si algo así se puede lograr con sólo el instinto animal, imaginemos hasta dónde se puede llegar con la voluntad consciente. Definitivamente “querer es poder”.

Los cambios que incorporamos a nuestro comportamiento a base de cultivar lo mejor de nosotros mismos se transmiten a las generaciones futuras igual que ocurre con el color de los ojos o de la piel.

La ciencia lo ha constatado con animales de laboratorio en los que es posible hacer un estudio tan complejo.

El niño con mal carácter

Hoy os dejo una pequeña fábula que leí hace años y de la que ignoro su autoría. Nos enseña que es sumamente importante que controlemos nuestras palabras, al igual que nuestros pensamientos, porque no somos conscientes del impacto que ello puede tener en nuestras vidas o en las de los demás.

Había una vez un niño con muy mal carácter, siempre estaba enojado y era raro verlo sonreír, ya que siempre estaba de mal talante.

Su padre le dio una bolsa llena de clavos y le dijo que clavara uno en la cerca del jardín cada vez que, por alguna razón, perdiera la paciencia y se disgustara con alguien.

El primer día clavó 37 clavos.

Pero con el transcurso de las semanas, aprendió a controlarse y el número de clavos incrustados en la cerca disminuyó día tras día: Había descubierto que era más fácil controlarse que clavar clavos en la cerca.

Semanas después fue a ver a su padre y le dijo que durante todo ese día no había tenido que clavar ni un solo clavo.

Su padre le dijo entonces que, a partir de ese momento, quitara un clavo de la cerca por cada día que pasara sin que perdiera la paciencia.

Los días pasaron y finalmente el niño pudo decirle a su padre que había arrancado todos los clavos de la valla.

El padre condujo a su hijo a la cerca y le dijo:

"Hijo mío, te has comportado bien, pero mira todos los agujeros que hay en la cerca. Esta valla jamás volverá a ser como antes. Cuando te peleas con alguien y le dices algo que le hiere o le maltrata, le causas una herida como ésta."

"Puedes clavar un cuchillo en un hombre y después retirarlo, pero quedará siempre una herida. Sin importar cuantas veces te disculpes, la cicatriz permanecerá."

Una herida verbal hace tanto daño como una herida física.

"Uno no vive de lo que come, sino solamente de lo que digiere. Principio tan cierto para el cuerpo, como para el espíritu." Benjamín Franklin.