domingo, 30 de mayo de 2010
viernes, 28 de mayo de 2010
Ilusiones ópticas
¿Es real todo lo que tus ojos ven?
¿Vemos la realidad o una interpretación de la realidad?
Aquí te dejo algunos ejemplos, para que, a partir de ahora, no te creas todo lo que ves...
1ª Los aros de colores.
¿Los aros centrales, los ves de distinto color o tonalidad? Pues, son exactamente del mismo color...
2º La perspectiva de las piezas.
Aquí sobran los comentarios, porque la evidencia está demostrada...
3º El misterioso muñeco.
Cuenta los muñecos que aparecen en la imagen. Luego, cuando se intercambien dos trozos del dibujo, vuelve a contarlos...
¿De dónde (..........) sale el otro muñeco?
4º Los dos encendedores
¿Los dos encendedores son iguales?
Compruébalo "con tus propios ojos"
Conclusión: Nunca te creas a pie juntillas lo que tus sentidos te muestran. Tu realidad y la realidad no son la misma cosa...
Sé feliz y mira siempre con los ojos de tu corazón.
lunes, 24 de mayo de 2010
El Reverso Psicologico.- EFT - Dr. Callahan
El Reverso Psicológico es un concepto acuñado por el Dr. Callahan que sería equivalente a lo que en psicología se conoce como “ganancia o beneficio secundario”.
La ganancia secundaria consiste básicamente en que aun cuando alguien manifieste su deseo de solucionar un problema (depresión, ansiedad, etc.) una parte de su interior no quiere que tal cosa suceda, consciente o inconscientemente, ya que, “gracias” a su problema está obteniendo algún “beneficio” que sin el mismo perdería.
Un ejemplo podría ser la mujer casada y con hijos que se ocupa de la casa, de atender sus necesidades y casi nadie le presta atención porque lo que en principio era un detalle se ha convertido en una obligación que ya nadie de su casa valora. Imagina que esa persona sufre un problema a raíz del cual pasa de ser cuidadora a ser cuidada, a recibir atención y cariño. Es evidente que la ansiedad o la depresión serán un problema y que por eso intentará solucionarlo pero puede ocurrir que una parte de ella no crea que resulte tan necesaria la esperada curación ya que, en ese caso, dejaría de recibir ese trato tan especial y que tanto echaba de menos. Eso dificultaría la solución a su problema porque le supondría un beneficio secundario.
Eso es lo que en EFT denominamos Reverso Psicológico, una suerte de conflicto interno que se manifiesta como si dos parte de nosotros mismos buscasen el mismo fin (sanarse, estabilidad, paz, felicidad) pero lo hiciesen de forma diferente, cada uno a su manera. Es evidente que si previamente no se corrige este reverso o (ganancia secundaria) el problema no tendrá fácil solución y, en el caso concreto de la EFT, resultará muy complicado obtener la eficacia que la técnica puede aportar.
Para corregirlo, se utiliza previamente un punto situado en el costado de la mano o punto Karate (por encontrarse justo en ese borde de la mano famosamente utilizado en ese arte marcial), que corresponde al intestino delgado, lugar de nuestro organismo donde se produce una separación material y básica entre lo que nos servirá de alimento y las sustancias que debemos eliminar.
Rue Hass, afamada practicante de EFT, lo resume así:
“Como el intestino delgado en sí mismo, el trabajo de este meridiano es elegir lo que queremos conservar y lo que necesitamos dejar ir. Algunos de nuestros pensamientosnos alimentan y nos hacen crecer, y estas formas de ser son las que queremos conservar. Queremos soltar las partes inconscientes de nosotros que aún tratan de complacer a otros en vez de a nosotros mismos. Estas partes son toxicas a nuestro sistema.
Hemos sido divididos. De dos mentes. En una doble atadura. Una parte de nosotros no se ha podido expresar en forma verbal- ha tenido que expresarse en forma perjudicial de conducta, dolor físico o emocional- el sabotaje. Queremos digerir todo esto, y dejar ir lo que no necesitamos más. Queremos volver a fomentar la generación de una armonía interna y la pacificación del corazón.”
Así, este conflicto interior en realidad es una oportunidad para aprender, eliminar lo tóxico y mejorar, es decir, elegir.
En definitiva, nuestra obligación es detectar ese reverso, si existe, comunicarlo y hacer ver lo que en realidad significa, lo que supone para la persona de ilusión o espejismo en forma de una solución temporal pero nunca definitiva al mismo tiempo que se le muestran las alternativas más positivas y edificantes, las que le dan el control sobre su vida quitándoselo a un malestar que jamás han manejado y que jamás les podrá ayudar plena y completamente.
En este video se puede ver una secuencia de tapping resumida:
sábado, 22 de mayo de 2010
Año 2012 el mundo se transforma (Película)
2012 (El mundo no se acaba, se transforma) (2012: The Odissey, Sharron Rose, 2006) no es una película fácil, no ya solo por la complejidad del tema que se trata, sino por cómo se aborda. Se trata de una “road movie” “new age”, un viaje de aprendizaje que emprende la documentalista Sharron Rose por Estados Unidos para preguntarle a distintas personalidades por el futuro que se nos avecina. En tal periplo entrevista a John Major Jenkins (autor de El código azteca), Gregg Braden (El código de Dios), José Argüelles (El factor maya), Moira Timms (Guía para la Nueva Era) y al documentalista Jay Weidner, productor a su vez de esta película. Braden, que cree que el mundo no es sino el espejo de nuestro interior, hace hincapié en la alineación astronómica (se sucede una cada 26 mil años) que se producirá en 2012 y que influirá en los seres humanos irremediablemente. No son catastrofistas los mensajes de 2012, sino de esperanza hacia una nueva humanidad, hacia una era más armoniosa. De hecho se dice claramente en la película: “No eludas tus compromisos para 2013, porque el planeta seguirá girando”. Se apunta incluso a que muchas teorías catastrofistas no tienen una buena base.
El mensaje final es que estamos en un momento crucial que tenemos que aprovechar. Debemos darnos cuenta de las cosas que hemos hecho mal y poner remedio. Alberto Villoldo, chamán, director durante años del Laboratorio Biológico de la Universidad de San Francisco y autor de best-sellers como Las cuatro revelaciones, dice que “nos hemos olvidado de vivir con ética”. Si el mundo está encaminado a la fatalidad esto no es sino consecuencia de nuestros actos: “No se pueden cortar todos los árboles, no se pueden pescar todos los peces…” Al menos no impunemente. La espiritualidad, tan vieja como el ser humano, ha cobrado hoy día un sentido ridículo para mucha gente. Es lógico: a medida que más creemos en los bienes materiales más nos alejamos de la espiritualidad. Es un concepto infravalorado, absurdo para gran parte de la gente, crucial para otra mucha. Y es extraño que así sea porque forma parte de nosotros desde tiempos inmemoriales. Nos alejamos de los conceptos ancestrales para abrazar un presente materialista donde se valora a quien más tiene.
Descargar la película a tu ordenador
martes, 18 de mayo de 2010
LOS MANDAMIENTOS DE LOS NIÑOS
- Mis manos son pequeñas, por favor no esperes perfección cuando hago la cama, hago un dibujo, o lanzo la pelota. Mis piernas son pequeñas, por favor camina más lento para que pueda ir junto a ti.
- Mis ojos no han visto el mundo como tú lo has visto, por favor déjame explorarlo, no me limites innecesariamente.
- El trabajo siempre estará allí. Yo seré pequeño sólo por un corto tiempo, por favor tómate un tiempo para explicarme las cosas maravillosas de este mundo y hazlo con alegría.
- Mis sentimientos son frágiles, te pido por favor que estés pendiente de mis necesidades, no me regañes todo el día (a ti no te gustaría ser regañado por ser tan duro). Trátame como a ti te gustaría ser tratado.
- Soy un regalo especial de Dios, por favor atesórame como Él quiso que lo hicieras, respetando mis acciones, dándome principios y valores con los cuales vivir, y enseñándome amorosamente.
- Necesito tu apoyo y tu entusiasmo, y no tus críticas para crecer. Por favor no seas tan estricto, recuerda: puedes criticar las cosas que hago sin criticarme a mí.
- Por favor, dame libertad para tomar decisiones propias. Permite que me equivoque para que pueda aprender de mis errores. Así algún día, estaré preparado para tomar las decisiones que la vida requiere de mí.
- Por favor, no hagas todo por mí. De alguna forma, eso me hace sentir que mis esfuerzos no cumplieron con tus expectativas. Yo sé que es difícil, pero deja de compararme con mi hermano, o hermana.
- No temas alejarte de mí por un corto tiempo. Los niños necesitamos vacaciones de los padres, así como los padres necesitan vacaciones de sus hijos.
lunes, 17 de mayo de 2010
martes, 11 de mayo de 2010
lunes, 10 de mayo de 2010
sábado, 8 de mayo de 2010
La Obesidad, Una Llamada A La Sanación
Desde el punto de vista simbólico, las personas que engordan, en realidad lo que hacen es “protegerse” de los demás, o de algún tipo de situación o trauma instaurado en su cabeza.
En la obesidad no se acumula masa ósea, ni muscular, ni se agranda ningún órgano, ni se llena ninguna cavidad de aires malignos. Lo único que se acumula bajo la capa de la piel es una cantidad de grasa (energía estancada) que no se va a usar y se retiene una cantidad de líquido (emociones tóxicas), que el organismo no puede eliminar.
Las células del cuerpo de una persona obesa, obedecen una orden de acumular grasa, y como sea, de no soltarla, no “quemarla”. Centrándonos en la grasa, ésta podría considerarse como un elemento comodín que el cuerpo, obediente como marinero a las órdenes del patrón, el inconsciente, las sitúa estratégicamente con distintas intenciones, tantas como obesos. Tres ejemplos:
1.- En el abdomen, para defenderse de ser adulto. Tomamos forma de bebé barrigón. Puede que el árbol ataque a los niños cuando “espigan”. En el abdomen también, para simular un embarazo. El árbol te acepta como madre, no como mujer.
2.- En las caderas y muslos para ocultar el talento creativo y la libertad de expresión artística. El árbol asignó a otra persona este territorio, o hay una prohibición total al desarrollo libidinal, en beneficio de otro de los egos, por ejemplo el intelectual o el material.
3.- En todo el cuerpo a consecuencia de un abuso sexual. Puede provocar que asociemos “la belleza” con “la agresión”. Es decir, si soy bella soy blanco de agresiones sexuales, por lo tanto engordo y de ese modo nadie me mirará, ni me deseará sexualmente. Es una forma de defensa para estar a salvo.
Desde la perspectiva de Naska Groppaglio, la obesidad, así como la delgadez, las jorobas, etc. se utilizan para integrarse en el “clan familiar”. Cuando no hay suficiente espacio en familias con muchos hijos, cuando uno nace no deseado, del sexo opuesto al esperado, es posible que el cerebro más primitivo encuentre estrategias de supervivencia que responden a estos patrones.
También hay personas que establecen su prioridad en el ahorro, en no gastar ni un centavo. Son las personas que no invierten, sólo acumulan. La obesidad podría ser un síntoma de esa disposición, del miedo a que le falte. Como un seguro a todo riesgo, donde la grasa es “el seguro”
Detrás de la obesidad también puede haber una madre dominante, posesiva, que ejercía un control estricto sobre su alimentación, sus pensamientos, sus sentimientos y su creatividad. En este sentido, la obesidad representa una oposición inconsciente a la autoridad materna que abusó de nosotros
Un ejemplo puede aclararlo: Una niña empezó a engordar para que su madre la quisiera y se preocupara de ella como de su abuela que había enfermado y ahora estaba en su casa robándole toda la atención.
Alejandro Jodorowsky dice que cuando uno sufre un abuso, eso se sigue repitiendo. Hay que eliminar de la mente el símbolo del abuso y romper la fijación con un acto psicomágico. En este caso le recetó que comprara tantos kilos de huesos para perros como los que ella tenía en estos momentos de sobrepeso. Llevar toda esa carga en una carretilla hasta el cementerio donde estaba enterrada su abuela y decirle: ” abuelita, estos kilos son tuyos, no son míos, me libero de esta carga” También debería llevar miel para endulzar y que no fuera un acto hostil.
Noticias relacionadas con la obesidad
Una noticia apunta que el estómago puede actuar como un “segundo cerebro”. Se ha descubierto toda una red neuronal de entorno a cien millones de neuronas en el conducto intestinal. De esta manera, lo que se conoce como “sentimiento intestinal” es el nudo en el estómago que todos conocemos. A riesgo de equivocarnos, podemos pensar que en este rudimentario “cerebro” el hambre de amor, de atención y de ternura… lo satisfacemos con exceso de alimento.
Otra noticia habla de una especie de “interruptor biológico” de la obesidad, que ofrece la posibilidad de manipular la presencia o ausencia de grasa en zonas anatómicamente estratégicas del cuerpo. Ese interruptor se activa sobre todo por el estrés crónico. Este hallazgo explicaría porqué hay personas que durante sus vacaciones, pese a los habituales excesos del verano, pueden llegar a perder peso al alejarse temporalmente de sus presiones y preocupaciones cotidianas.
La última de las noticias que vamos a comentar es una especie de “programación enferma” que advierte que pronto habrá una epidemia de cáncer de estómago en los países desarrollados, según han alertado expertos en esta patología. Para estos expertos, la causa de este incremento podría tener relación con la obesidad. (Recordemos que las programaciones acaban por cumplirse)
Sería interesante y sobre todo positivo, complementar lo que los especialistas médicos aconsejan respecto a dietas y ejercicios para sanar la obesidad, con una mirada diferente a la misma, entendiendo la obesidad como un mensaje que el cuerpo nos manda para sanar lo que hay en su raíz. Debemos preguntarnos:
-¿Qué sentido metafórico tiene acumular la grasa o el líquido en este lugar de mi cuerpo?
-¿Qué es lo que en realidad acumulo y para qué?
-¿Por qué no dejo fluir la energía y las emociones?
-¿Qué oculto tras la grasa?
-¿A quién o a qué me parezco con esta imagen?
-¿He sido visto por mis padres?
-¿He tenido suficiente espacio para crecer entre mis hermanos?
-¿Estoy alimentando mi falta de amor con exceso de comida?
Imagen: Fernando Botero, “La carta”
Fuente:http://planocreativo.wordpress.com/2008/07/18/la-obesidad-una-llamada-a-la-sanacion/
viernes, 7 de mayo de 2010
La Personalidad Puede Influir Sobre el Envejecimiento del Cerebro
Pincha sobre el enlace de abajo para leer el artículo completo:
Fábula: LOS DIENTES DEL SULTÁN
Un Sultán soñó que había perdido todos los dientes.
Al despertar, ordenó llamar a un sabio para que interpretase su sueño.
- ¡Qué desgracia Mi Señor! - exclamó el Sabio.
- Cada diente caído representa la pérdida de un pariente de Vuestra Majestad.
- ¡Qué insolencia! - gritó el Sultán enfurecido. ¿Cómo te atreves a decirme
semejante cosa? ¡Fuera de aquí!
Llamó a su guardia y encargó que le dieran cien latigazos.
Más tarde mandó que le trajesen a Nasrudín y le contó lo que había soñado.
Este, después de escuchar al Sultán con atención, le dijo:
- ¡Excelso Señor! Gran felicidad le ha sido reservada.
El sueño significa que sobrevivirás a todos vuestros parientes.
Se iluminó el semblante del Sultán con una gran sonrisa y ordenó que le
dieran a Nasrudín cien monedas de oro.
Cuando el mullá salía del Palacio, uno de los cortesanos le dijo admirado:
- ¡No es posible! La interpretación que habéis hecho de los sueños es
la misma que el primer Sabio. No entiendo porque al primero le
pagó con cien latigazos y a ti con cien monedas de oro.
- Recuerda bien amigo mío, respondió Nasrudín, que todo depende de la
forma como se dicen las cosas.
domingo, 2 de mayo de 2010
La ley de la repulsión
La Ley de la Repulsión
Hay fuerzas muy sutiles que influyen en cada aspecto de la vida. En nuestro dinámico mundo, ninguna de las fuerzas actúa en solitario. La fuerza que puede atraer el dinero hacia usted no es la única fuerza que lo afecta. Si esto fuera así, no tendría ningún problema en ganar dinero de forma constante, sin el peligro además, de perderlo.
Su fuerza de atracción es contrarrestada por la correspondiente fuerza de repulsión. A la vez que su fuerza de atracción atrae el dinero hacia usted, su fuerza de repulsión lo intenta alejar.
La Ley de Repulsión dice: la preconcepción de una imagen tiende a repeler la materialización de cualquier cosa que tenga relación con esa imagen.
La Adicción
Déjeme hacerle una pregunta, ¿Qué significa adicción? Probablemente usted tiene un concepto de esa palabra como algo sucio; le viene a la cabeza un hombre sin afeitar, lleno de harapos en un callejón, con una botella de vino en la mano. Se lo imagina enfermo, con el pelo asqueroso, y cicatrices en los brazos. Apesta; a alcohol y olor corporal. Espantoso cuadro, verdad? Aunque casi establecido, este concepto de adicción está pasado de moda. La adicción, cuando hablamos de dinero, es algo mucho más sutil y muchísimo más común.
El diccionario de la Real Academia de la Lengua define adicción como ‘hábito de quien se deja dominar por el uso de alguna o algunas drogas tóxicas, o por la afición desmedida a ciertos juegos’.
Para nuestros propósitos, pensemos en adicción como un dolor interno que causa trastornos emocionales si no es calmado.
Las adicciones no siempre son obvias pero siempre son destructivas.
Todas las adicciones, tienen características similares y nos llevan hacia la frustración y la ineficacia de una u otra forma.
Cuando uno es adicto a algo y si no puede conseguirlo, se siente mal. Si lo consigue, pero lo vuelve a perder, lo querrá de nuevo, y otra vez se sentirá mal. No importa el objeto de la adicción; la infelicidad será inevitable.
Cuando uno es adicto, siempre tiene preocupaciones. Esto es inevitable. Siente miedo cuando ve la posibilidad de no conseguir lo que quiere. También se sentirá frustrado si tiene alguna dificultad para conseguirlo. Le aterrorizarán las consecuencias de la no consecución de sus deseos. Se enfurecerá cuando algo se interponga entre usted y ellos. Se amargará cuando pierda de vista su objetivo.
Repeler las CosasEl adicto a la heroína lucha por conseguir una dosis. El bulímico nunca tiene comida suficiente. El adicto al sexo nunca encuentra pareja que le resista. El adicto al dinero nunca tiene el suficiente.
La adicción nos lleva hacia un ciclo de comportamiento patológico. Cuanto más le elude el objeto de su deseo, más lo desea. Cuanto más se desespere, más se frustrará. Cuanto más se frustre, más obstáculos le irán apareciendo en el camino. En otras palabras, cuando se es un adicto es más difícil de conseguir lo que se quiere. Obtener lo que desea parece ser lo único que importa, la única forma de calmar el dolor. Esta cerrada forma de pensar produce el resultado opuesto al deseado, es decir, la complicación en la consecución de su meta.
La mayoría de la gente tiene claro que cuanto más desee una cosa, más posibilidades tiene de conseguirla. La verdad es justo lo contrario. Cuanto más insista en obtener algo de forma obsesiva, más fuerza repulsiva le estará mandando.
¿Alguna vez ha le ha pasado que no conseguía recordar el título de una canción? Sabía el título, la había oído miles veces, pero, por mucho que se esforzó, no consiguió recordar Un rato después, cuando ya había dejado de intentar recordarlo el nombre de la canción apareció de repente. Esto ilustra perfectamente la Ley de la Repulsión. Mientras se obsesiona con recordar el título de la canción, su mente estaba espesa e ineficaz. Tan pronto como dejó ir la idea, la respuesta apareció sin ser requerida. Este es el tipo de mecanismo por el cual la adicción produce repulsión.
No confunda una adicción con una visualización. Son cosas diferentes. Una adicción causa un estado mental negativo y destructivo que deja al adicto incapaz de actuar de forma eficaz. Por el contrario, un deseo saludable proporciona un estado mental positivo, que facilita el acto consciente de implantar una imagen. Usted podrá cultivar con total facilidad una imagen en su subconsciente y, a la vez, estar libre de toda adicción.
Si la adicción al dinero le proporcionara una vida de riqueza y ocio, no estaría mal. En ese caso, podría usted argumentar que merece la pena soportar los sufrimientos que trae la adicción a cambio de lo antes mencionado. Pero no es así. La adicción al dinero le conduce a una vida de desgracia económica, una vida de trabajo duro y apreturas presupuestarias, una vida de deudas crónicas y sueños rotos. Una adicción al dinero no le da suficientes satisfacciones, haga lo que haga.
Transforme su adicción
El dinero encabeza la lista de los motivos de preocupación. El dinero genera más preocupaciones que ninguna otra cosa en la vida. El dinero provoca más trastornos emocionales que la salud, la familia, la delincuencia, la soledad, el trabajo, la política, el estatus, la situación del mundo o incluso la salvación eterna. Puede que el dinero sea el objeto de adicción más habitual en el mundo hoy.
Lo que debe hacer para liberarse de una adicción es transformar su adicción en una preferencia.
El acto de transformar una adicción en una preferencia es un proceso interno.
No intente transformar una adicción reprimiéndola. Cuando se reprime un deseo, se están destrozando sentimientos, ocultándolos, quemándolos. Cuando se transforma una adicción, lo que se hace es elevar esos sentimientos a un estatus de preferencia.
Para transformar una adicción en preferencia, debe ser sincero. No vale con decir, ‘Vale, desde este momento todas mis adicciones se han convertido en preferencias.’ Eso no funcionará. En este tema no hay engaños. Debe programar en su cerebro las correctas respuestas emocionales. Su conversión debe ser sincera y profunda.
Si consigue transformar su adicción al dinero de verdad, no de palabra, sorprendentemente, éste empezará a llegar en mayor cantidad de lo que usted pueda imaginar. Cuando uno se libera de la adicción al dinero, éste llega sin necesidad de buscarlo. Tan pronto como deje de necesitarlo, lo tendrá. Así es como funcionan las cosas.
Para entender este proceso, debe entender la diferencia entre una adicción y una preferencia. Si tiene una adicción se sentirá preocupado. Si tiene una adicción, incluso cuando satisface el objeto de su deseo, inmediatamente le preocupará conservar lo que obtuvo, y esto, perpetuará la adicción.
Si se trata de una preferencia, usted siente paz. Cuando contemple el objeto que quiere conseguir, no aparecerán respuestas mentales de miedo, envidia o aprensión. Por el contrario, siente claridad y serenidad.
Una adicción ofrece esclavitud, una preferencia ofrece libertad.
Imagínese dando un largo paseo en bicicleta. Llega el sábado. Prepara su bicicleta, prepara la comida para almorzar en el camino. Se siente bien y está deseando salir. En ese momento se pone a llover. Llueve con tanta fuerza que no se puede ver a más de tres o cuatro metros. Si tiene una adicción, se pondrá furioso. Todos sus planes al garete. Se preguntará por qué estas cosas siempre le ocurren a usted. Su cuerpo estará hirviendo de rabia. El resto del día lo pasará maldiciendo por lo que le ha ocurrido.
Si tiene una preferencia, simplemente se dará cuenta de la situación y entenderá que su plan ha sido frustrado. Agudizará su ingenio, deshará lo que tenía preparado, y entrará en casa. Quizás telefoneará a un amigo, leerá un libro, o jugará un rato con su ordenador. Más tarde, se preparará un delicioso almuerzo. Disfrutará el resto del día con lo que vaya viniendo. El día será maravilloso. Cuando usted funciona desde el punto de vista de una preferencia, no habrá nada que pueda evitarle el disfrute del momento.
Recibido de: Juan Camilo Machado
sábado, 1 de mayo de 2010
Curar a través de los Pies Método terapéutico para prevenir dolores y malestares en el organismo
Los pies son la parte del cuerpo que muchos descuidan, pero son el pilar de la salud física y emocional.
¿Se ha preguntado alguna vez por que un simple masaje en los pies le devuelve la calma? La reflexología es eso y mucho más: una dosis de salud para su mente y cuerpo en el momento preciso.
Esta terapia tiene su origen en la India, en las antiguas técnicas de la acupuntura china, el tai chi y los métodos de masajes chinos, sistematizados en parte por los japoneses. La reflexología enseña que el tejido conectivo y el sistema linfático están íntimamente relacionados por circuitos de energía.
El tejido conectivo se encuentra debajo de la piel del pie y está formado por cristales de células. Estos cristales se inflaman por acción de los ácidos y se produce el dolor. La reflexología actúa disolviendo estos cristales, explica Mirta Sagastume, especialista en terapias alternativas. “Podemos utilizar la reflexología podal en su acción terapéutica con un promedio de efectividad altísimo, pero su utilidad más importante es la preventiva”.
Este método terapéutico se basa en la representación de los reflejos de las partes del cuerpo en determinados puntos de ambos pies, cuyo tratamiento a través del masaje produce claros efectos curativos en las zonas correspondientes del cuerpo; por ejemplo, la punta del dedo gordo del pie representa la cabeza y así cada parte del pie corresponde a otra del organismo.
Es una técnica sencilla, natural, preventiva y muy beneficiosa, que cura y relaja, dice el naturópata Francisco Rodríguez, de Reino Botánico.
Duración
Cada sesión dura unos veinte minutos y si el dolor es agudo se puede aplicar la técnica de tres a cuatro sesiones por semana y, cuando es crónico, dos por semana.
Este método mejora síntomas de enfermedades y aplicado regularmente ayuda a mantenerse sano como terapia preventiva.
Se deben evitar los masajes después de las comidas y cuando existen heridas en los pies, problemas venosos importantes, enfermedades cardiovasculares y en el embarazo, ya que se puede acelerar el parto. Cabe recordar que no es un tratamiento para tratar una enfermedad en especial. Es una terapia alternativa natural que ayuda a la medicina tradicional a curar o prevenir ciertos dolores y malestares del organismo.
Se puede aplicar a niños y adultos de todas las edades como método relajante y preventivo.
Algunos puntos
Las uñas deben ser rosadas, pues denotan buen riego sanguíneo. El dedo gordo es la cabeza y, si tiene decoloración, significa mal riego cerebral.
Interesante
Los niños disfrutan de la reflexología. Cuando son recién nacidos se les puede hacer masajes en todo el cuerpo con suavidad.
La presión del calzado es negativa en cuello y hombros. Utilice siempre el zapato adecuado y cuide sus pies. Son la fortaleza de su cuerpo.
El meñique se suele deformar por los zapatos, lo que puede ocasionar desequilibrios en hombros, cabeza o columna.
Fuente desconocida. Tomado de la Red.
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