Atrévete

Taller de Crecimiento: 7.- ¿Quien se llevó mi queso?

Taller de crecimiento 6.- El poder de la comunicación

La convivencia es una de las más desafiantes experiencias que tiene que superar el hombre.

La seguridad, la alegría y el éxito en la vida están directamente correlacionados con nuestra habilidad de relacionamos unos con otros, con cierto grado de compromiso, profundidad y amor.
Seguro que habéis tenido la oportunidad de conocer a muchas personas en cuya casa u oficina jamás se apaga la radio o la televisión. "Es una compañía" es lo que te contestarían todos, si les preguntases por qué tienen el aparato encendido todo el tiempo.

Debemos reaprender a generar el nexo sociológico más antiguo de la humanidad: la Amistad.

La Comunicación es la pieza clave de una relación, sea de amistad o de amor.

Hemos desarrollado sistemas de comunicación que permiten que desde la Luna, un hombre hable con su familia en la Tierra. Hemos desarrollado sistemas de comunicación asombrosamente eficientes como lo es la telefonía móvil, los GPS, la nave­gación por Internet, las videoconferencias, la globalización, etc. Sin embargo, y a menudo, al mismo tiempo, una madre es incapaz de hablar con su hija o un padre, con su hijo.

En una amistad, como en cualquier relación humana, la comunicación es el arte de hablar unos con otros, de decir lo que sentimos y lo que nos pro­ponemos, de expresarlo con claridad, escuchando lo que la otra persona nos dice y asegurándonos de haber escuchado con atención para lograr esa habilidad de mantener una relación de amor.

El primer desafío que encon­tramos en nuestras relaciones humanas es el hecho de ponernos en contacto con nuestros propios sentimientos y posteriormente comunicarlos a la persona que nos interesa.

¿Has experi­mentado la necesidad de comunicar un sentimiento y no saber cómo hacerlo? Si tu respuesta es afirmativa (como en la inmensa mayoría de la gente), ten en cuenta que esa es una de las principales dificultades que afrontamos los seres humanos en cuanto a nuestro poder de comunicación.

"Cuantas más palabras conozcas, más posibilidades tendrás de expresar tus emociones y sen­timientos".

Si tan sólo sabes ciertas palabras que etiquetan nuestras emociones, por ejemplo: alegría, tristeza, ansiedad, euforia, angustia, etc., pues son tan sólo esas (las que conozcas) las palabras que tu cerebro utilizará para todas las emociones que percibas

El poder de las palabras es enorme. Todo lo que podamos expresar mediante el don y el poder de la palabra afectará indudablemente a quien se lo decimos (incluyendo lo que te digas a ti mismo).
Ese poder de influencia a través de la palabra es el que usamos todos los seres humanos cada vez que nos comuni­camos con alguien.

No tengas miedo a mostrar tus sen­timientos.

En la mayoría de los casos, alguna vez te has dicho: "...no vuelvo a ser bueno, me tomaron el pelo y no me volveré a dejar..." ¿Has dicho algo parecido en algún momento, o lo has empeorado diciendo "no me vuelvo a enamorar"?

Vale la pena darse una oportunidad de intentarlo de nuevo. El problema en que caemos muchos es que juzgamos una futura relación con base en nuestras experiencias, y en nuestras rela­ciones pasadas y llegamos a creer que todo será igual.

Una buena relación es aquella en la cual los individuos confían tanto el uno en el otro, que se vuelven vulnerables, pero seguros de que la otra persona no se aprovechará de ello. Y eso es algo que implica mucha comunicación.

Una relación basada en amistad es aquella en la cual uno puede mostrarse franco y honesto con la otra persona sin el temor de ser juzgado. Es "sentirse seguro" sabiendo que ambos son los mejores amigos y que no importa lo que suceda, siempre estarán uno al lado del otro.

Una relación de amor es aquella en la cual hay una mutua preocupación por el crecimiento y el progreso del otro; en donde las actitudes posesivas ceden el paso a la entrega de uno mismo a la otra persona; en donde el egoísmo cede el paso al dar desprendidamente, a la participación y la solicitud; en donde siem­pre se mantienen abiertas las líneas de comunicación y se le concede la máxima importancia a lo bueno que hay en la otra persona.

Sabemos perfectamente bien que los niños están sorprendentemente armonizados con los sonidos del lenguaje y que "aprenden lo que ven y escuchan".

Las palabras que escuchan son las que aprenderán.

Si crees con esto que nuestro destino ya está marcado por nuestra infancia, te puedo asegurar que estás en un gran error. Gran error si no decidieras aprender nuevos conceptos, nuevas palabras, nuevas perspectivas

Autoprogramación 3.- ¿Cómo trabaja la mente humana?

Tomemos como ejemplo una mesa vulgar y corriente. Consiste en un tablero cuadrado sustentado por cuatro patas, una en cada esquina. Su estructura es suficientemente segura y sólida como para sostener cualquier objeto que depositemos sobre ella.

¿Qué ocurre si le retiramos una de las patas?

La mesa puede seguir estable y puede sostener objetos, siempre que estén correctamente colocados.

¿Y, si le quitamos otra pata?

¡Ya no es una mesa, puesto que no puede cumplir la función para la que fue diseñada!

Lo mismo ocurre si solo le dejamos una pata… Y, sin patas, una mesa no es más que un tablero.

Para que nuestra mente acepte cualquier idea, pensamiento o sentimiento (la mesa), estos tienen que estar bien sustentados, de lo contrario, no tendrán suficiente fuerza para instalarse en ella.

Si alguien nos afirma algo y nos da una razón del por qué eso es así, en nosotros se crea una opinión, basada en el único argumento que conocemos.

Lógicamente, siempre que nuestra mente acepte la razón que se nos está dando como válida. Si no es así, esa mesa seguirá siendo un simple tablero sin patas.

¿Y qué son las opiniones? Las opiniones son ideas con no mucha fuerza.

Yo puedo opinar que algo es enorme y tú puedes pensar que no es tan grande… Tampoco nos vamos a pelear por ello. Son dos simples opiniones.

Pero ¿qué ocurre si nos dan otra razón? Nuestra mente recibe una nueva referencia para construir una opinión más sólida. Pero, todavía no tenemos más que una opinión, mejor fundada, pero, opinión.

¿Qué ocurre cuando nuestro interlocutor nos da una tercera razón? Al igual que en el ejemplo de la mesa, una tercera razón que sea admitida por nuestra mente, convierte nuestras opiniones en creencias.

Las creencias nos proporcionan sentimientos bastante arraigados. Pero, una creencia es algo así como una idea a medias…

Como en la mesa de tres pastas, si te apoyas sobre la esquina correcta, incluso puedes sentarte encima y te aguantará… pero, no te muevas, porque, si no…

La mayoría de la gente se pasa toda su vida funcionando en base a sus creencias por eso están tan inseguros, porque sus ideas, en sus mentes, son inseguras, sus mesas no son totalmente estables, y si alguien quiere "meterles miedo", sólo tiene que "apoyarse" en el lado de la mesa en el que no hay pata, y conseguirá que la idea se derrumbe.

Esto podría no tener importancia. Una idea, al fin y al cabo… sin embargo, en la estructura de nuestras creencias, unas se apoyan sobre otras, es decir, unas creencias tienen como patas otras creencias. Si falla una de las básicas, un montón de otras creencias se desmoronarán.

¿Y qué ocurre si tenemos 4 Patas? ¡Que tenemos una convicción. !Las convicciones de una persona, son mucho más que una creencia. La gentepuede llegar a matar o morir por sus convicciones. Las vidas de las personas especiales se edifican sobre convicciones.Una persona que tiene una convicción no deja que se metan con ella, la defiende.

Las circunstancias son irrelevantes, sólo lo interno importa, sólo lo que tú piensas y haces importa. Eso es lo que cambia el hecho.

SEAN CUALES SEAN LAS CIRCUSTANCIAS, EL EXITO O EL FRACASO DE LAS PERSONAS, SE MIDE POR SUS OPINIONES, CREENCIAS Y CONVICCIONES.

Autoprogramación 2 .- ¿Qué es la realidad?

Los seres humanos hemos construido una sociedad basada en lo que vemos, oímos y sentimos ¿Qué sabes tú de la realidad, aparte de lo que viste, viviste, oíste, aprendiste y sentiste? El problema es que nuestros sentidos nos engañan, nos muestran limitaciones ahí donde no existen. Nos hacen vivir como hipnotizados y ese autoengaño mantiene el 99% de nuestras capacidades y talentos oculto bajo el agua de la vida.

Tú siempre has sabido que lo que ves y lo que sientes son cosas muy distintas ¿verdad?

En realidad tu piel es como "un gran ojo". Desde siempre has sabido que una cosa es el tacto y otra muy distinta, la vista. Sin embargo la realidad es que lo que sientes como calor es, en realidad, luz.

La luz es una onda que vibra con una longitud de onda de entre 800 y 400 nanómetros. El color más azul-violeta que vemos corresponde a los 400 y el rojo a los 800. Si bajamos un poco de "color", es decir, si hacemos la onda un poco más lenta, entonces tendremos el Color Infrarrojo (desde 801 nm. a 0.1 cm.) ¿Y qué es eso? ¡Calor! Así que lo que sientes como calor, es en realidad luz. Hay tanta diferencia de color entre el verde y el rojo, como entre el rojo y el infrarrojo.

¡Abre los ojos! Te metes en la bañera y sientes que el agua está calentita ¿Verdad? ¡Pues NO! En realidad, tu piel está viendo una luz de color infrarrojo.

Estamos tan metidos en la ilusión, nos creemos tanto la mentira, que acabamos viviéndola.

El problema es que si nos la creemos demasiado, entonces la confundimos con la realidad, y eso nos hace cometer errores. Nos hace auto limitarnos.

Si lo que tocamos no es sólido, y lo que sentimos en realidad lo estamos viendo. ¿Qué más cosas que creemos ciertas serán mentira? ¿Con cuántas más cosas nos estaremos engañando?

En realidad el mundo es mucho más grande de lo que parece.

La realidad es mucho mayor de lo que creíamos. Estábamos sufriendo por vivir en un 1% limitante, cuando tenemos a nuestra disposición un 99% más de posibilidades.

¿Qué es la realidad? ¿Por qué creemos lo que creemos? Y aún más importante ¿Lo que nosotros creemos corresponde con la Realidad?

Así pues ¿Cómo funciona la mente humana? ¿Qué tiene que ocurrir para que tu mente crea que algo es real, verdad, mentira o irreal?

Autoprogramación 1.- ¿De qué estás hecho?

Tú crees que tu cuerpo es de materia, pero no es más que una ilusión propiciada por tus sentidos. En Realidad tu cuerpo está formado por moléculas, por átomos. Y el 99% de tus átomos son vacío.

Lo que separan unos átomos de otros no es materia, sino, energía. Energía electromagnética que impide que tus átomos se acerquen más entre si.

Incluso si miramos de cerca ese 1% de materia del átomo, veremos que, en realidad, tampoco es materia. La teoría de la relatividad lo confirma: E = MC2. Es decir m = E/C2. Simplificando, en realidad esos electrones, protones y neutrones que forman los átomos no son materia, sino una condensación de una gran cantidad de energía.

Eso es lo que nos enseño Einstein, tomas mucha energía, la comprimes, y tienes un electrón, un neutrón o un protón. Juntas unos cuantos y formas un átomo. Juntas muchos átomos y tenemos... ¡A ti!

Así que, en realidad, tu cuerpo no es de materia, lo parece, pero, realmente tú eres una enorme cantidad de energía.

Einstein demostró por medio de la ciencia lo que los sabios lamas afirmaron hace ya siglos. "La materia es una ilusión". En Realidad tú eres energía.

Ahora puedes alargar la mano y golpear la mesa. Si lo haces escucharás "toc, toc", tú "sentirás" que la has "tocado", pero ¿La has "tocado" realmente?

En realidad, no, no la has tocado. Las fuerzas electromagnéticas de los átomos hacen que, los átomos de tu cuerpo estén a una distancia que, en proporción, están tan lejos como la Tierra del Sol.

Sin embargo, la energía si, pasa de tu mano a la mesa, eso es lo que la hace "vibrar" para producir el "sonido" de "toc, toc". Al mismo tiempo, las fuerzas electromagnéticas de los átomos de la mesa repelen los átomos de tu mano, mientras eso ocurre tu sientes esa fuerza. En realidad lo que sientes son esas energías electromagnéticas, pero no la mesa. La mesa no existe como tal…

Tal y como decía Platón, los sentidos nos engañan. Por ejemplo, miro tu mesa y veo una mesa sólida, pero ¿qué es en realidad? ¿y qué es lo que veo? La luz es un tipo de energía , esa energía choca con los átomos de la mesa, que son también energía. Parte de esa luz es absorbida por la energía que forma la mesa, otra parte de esa luz rebota.Esa energía que rebota viaja hasta mis ojos, los cuales registran esa luz como una mesa.

Yo creo que estoy viendo una mesa, pero, en realidad, lo que ocurre es que una energía ha chocado contra otra, rebotando hasta mis ojos. Lo que en Realidad veo es la energía rebotada ¡No la energía que es la mesa!

Lo que creemos ver no es lo que realmente hay.

Esta realidad científica ha sido sospechada por los sabios de todas las filosofías. Hoy sabemos que es cierto, y nos plantea un dilema interesante.

¿QUÉ ES LA REALIDAD?

El espejo

Renato casi no vio a la señora, que estaba en el coche parado, al costado de la carretera. Llovía fuerte y era de noche. Pero se dió cuenta que ella necesitaba de ayuda... Así, detuvo su coche y se acercó.

El coche de la señora olía a pintura, de tan nuevo. La señora pensó que pudiera ser un asaltante. Él no inspiraba confianza, parecía pobre y hambriento... ...Renato percibió que ella tenía mucho miedo y le dijo: “Estoy aqui para ayudarla señora, no se preocupe. ¿Por qué no espera en el coche que está más calentito? A propósito, mi nombre es Renato”...

...Bueno, lo que pasaba es que ella tenía una rueda pinchada y para colmo era una señora de edad avanzada, algo bastante incómodo. Renato se agachó, colocó el gato mecánico y levantó el coche. Luego ya estaba cambiando la rueda. Pero quedó un poco sucio y con una herida en una de las manos...

...Cuando apretaba las tuercas de la rueda ella abrió la ventana y comenzó a conversar con él. Le contó que no era del lugar, que sólo estaba de paso por alli y que no sabía cómo agradecer por la preciosa ayuda. Renato apenas sonrió mientras se levantaba...

...Ella preguntó cuánto le debía. Ya había imaginado todas las cosas terríbles que podrían haber pasado si Renato no hubiese parado para socorrerla. Renato no pensaba en dinero, le gustaba ayudar a las personas... ...Este era su modo de vivir. Y respondió: “Si realmente quisiera pagarme, la próxima vez que encontrase a alguien que precise de ayuda, dele a esa persona la ayuda que ella necesite y acuérdese de mí”...

...Algunos kilómetros después, la señora se detuvo en un pequeño restaurant. La camarera vino hasta ella y le trajo una toalla limpia para que secase su mojado cabello y le dirigió una dulce sonrisa... ...La señora notó que la camarera estaba con casi ocho meses de embarazo, pero por ello no dejó que la tensión y los dolores le cambiaran su actitud...

...La señora quedó curiosa en saber cómo alguien que teniendo tan poco, podía tratar tan bien a un extraño. Entonces se acordó de Renato. Después que terminó su comida, y mientras la camarera buscaba cambio, la señora se retiró...

...Cuando la camarera volvió quiso saber a dónde la señora pudo haber ido, cuando notó algo escrito en la servilleta, sobre la cual tenía 4 billetes de 1000 euros...

...Le cayeron las lágrimas de sus ojos cuando leyó lo que la señora escribió. Decía: - Tú no me debes nada, yo tengo bastante. Alguien me ayudó hoy y de la misma forma te estoy ayudando. Si tú realmente quisieras reembolsarme este dinero, no dejes que este círculo de amor termine contigo, ayuda a alguien...

...Aquella noche, cuando fue a casa, cansada, se acostó en la cama; su marido ya estaba durmiendo y ella quedó pensando en el dinero y en lo que la señora dejó escrito... ...¿Cómo pudo esa señora saber cuánto ella y el marido precisaban de aquel dinero?. Con el bebé que estaba por nacer el próximo mes, todo estaba difícil...

...Quedó pensando en la bendición que había recibido, y dibujó una gran sonrisa... ...Agradeció a Dios y se volvió hacia su preocupado marido que dormía a su lado, le dió un beso suave y susurró: -Todo estará bien: ¡te amo...Renato!

No te contagies de la falta de amabilidad que nos rodea .

No dejes de hacer el bien, ayuda a todo el que te necesite.

LA VIDA ES ASÍ... UN ESPEJO... TODO LO QUE TÚ DAS, ¡ VUELVE A TI !

Voluntad de acero - Oscar Pistorius

No hay nada que pueda impedir que consigas tus metas.

Adelgazar 1.- ¿Estás convencido de que quieres perder peso?

La pregunta parece estúpida, pero, sin embargo, es obvia, ya que, al igual que afirmamos que si quieres puedes, la misma afirmación implica que si no quieres, no podrás jamás, ya que los únicos milagros que existen son los que tú eres capaz de realizar.

“¡Pues, claro que quiero, dirás, si no, no estaría leyendo esto!”

La cuestión es que, si quieres estar esbelto y estás gordo, hay una parte de tu subconsciente que no está de acuerdo contigo en todo…

La medicina ha interpretado que la manera de comer del obeso responde a algún tipo de debilidad. Ello propicia la aparición de drogas que actúan sobre el sistema nervioso central quitando el apetito, o anulando en apariencia la sensación de hambre.

Sin embargo, cuando se abandona la dieta y las pastillas, se vuelve a recuperar peso, vuelve la ansiedad y, lejos de mejorar la calidad de vida, empeora.

Cualquier tipo de cambio que quieras producir en tu vida, necesita de aceptación y decisión, es decir, debe provenir de tu interior, de tu férrea voluntad de mejorar.

Sin tu aprobación, no hay dieta ni cursos que te adelgacen. La magia, aquí, está solo en ti.

Como hemos visto en otros espacios, tu subconsciente posee múltiples subpersonalidades que son las que determinan los hábitos, es decir, las costumbres arraigadas en nuestras convicciones. Cada una de ellas, se originó en un momento de tu vida, como reacción a algún acontecimiento, a algún mandato, etc., dando lugar a una manera de actuar y reaccionar ante determinados impulsos.

Hagamos un primer ejercicio:

¿Cuánto sabes de ti?

Toma papel y lápiz y busca un lugar cómodo donde nadie te moleste, apaga tu móvil y cualquier otra cosa que pueda interrumpirte, porque vas a trabajar para suministrarle información a tu subconsciente.

Siéntate cómodamente, haz tres respiraciones lentas y profundas y recuerda algún momento de cuando eras niño (si tienes una foto, puedes inspirarte mejor en ella), vas a centrar tus recuerdos en esa época.

Haz una lista de todo lo positivo que viene a tu mente de esa época. No tengas prisa. Anota todo lo que te venga a la cabeza y te produzca buena sensación. Palabras, situaciones, momentos, sentimientos, comentarios, todo lo que te venga a la mente y fuera positivo para ti en esa época.

Bien, esto ha sido agradable ¿no?

Ahora reserva a un lado ese papel y toma otro para realizar una nueva lista.

Nuevamente toma tres respiraciones lentas y profundas y centra tu recuerdo en ese momento de tu vida. Intenta identificarlo lo más vívidamente posible, recordando, si es posible, olores, colores, sensaciones, vivencias, ...

En el nuevo papel elabora una lista de todo lo negativo que recuerdes de esa época. Posiblemente, escribir esas cosas te despierte cierto enfado y mala disposición, mejor, escribe lo que sientes. Recuerda comentarios desagradables (“el plato lo quiero limpio” “cómetelo todo, con la de niños que hay muriéndose de hambre y tú despreciando la comida” y cosas así), otras experiencias desafortunadas, pero, recuerda que estamos buscando tu relación con el peso y con la comida, no nos importan, de momento, otras experiencias, a no ser que tengan relación directa con tu reacción con la comida.

Bien, ahora dispones de una información valiosísima. Analiza cada una de las hojas con detenimiento (puedes ampliar su contenido, si te vienen a la mente nuevas sensaciones de la época, en relación a la alimentación y a tu relación con la comida), lo más probable es que encuentres un montón de indicadores que detonaron alguna de tus actuales conductas relativas a la comida.

Ahora tienes un conocimiento más exhaustivo de una parte muy importante de ti. Más adelante veremos qué hacer con esa información.

De momento, te propongo un juego que te va a gustar:

Tienes ante ti dos papeles parecidos en la forma, pero muy diferentes por sus contenidos. Una vez hayas meditado y analizado lo que has escrito, toma la hoja de papel con las notas negativas y vuelve a leerla.

¿No te gustaría romperla? Hazlo, retuércela, muérdela, rómpela, hazla trocitos.
Ahora, recoge todos los trocitos, arrójalos a la taza del baño y tira de la cadena. Observa cómo desaparecen tus malas sensaciones. Se las lleva el agua…

Ahora, relájate, respira hondo y toma la hoja de papel con la nota positiva y adórnala. Pásalo a limpio, si te apetece, perfúmalo, ponle un lazo…, cualquier cosa que te apetezca y que lo haga bonito. Puedes guardarla en tu rincón favorito y releerla cuando te parezca.

Zanahoria, huevo o café

El oro para ser purificado debe pasar por el fuego, así como el ser humano necesita pruebas para pulir su carácter. Pero lo más importante es: ¿Cómo reaccionamos frente a las pruebas?

Una hija se quejaba a su padre acerca de su vida y cómo las cosas le resultaban tan difíciles. No sabía cómo hacer para seguir adelante y creía que se daría por vencida. Estaba cansada de luchar. Parecía que cuando solucionaba un problema, aparecía otro.

Su padre, un chef de cocina, la llevó a su lugar de trabajo. Allí llenó tres ollas con agua y las colocó sobre fuego fuerte. Pronto el agua de las tres ollas estaba hirviendo. En una colocó zanahorias, en otra colocó huevos y en la última colocó granos de café. Las dejó hervir sin decir palabra.

La hija esperó impacientemente, preguntándose qué estaría haciendo su padre. A los veinte minutos el padre apagó el fuego. Sacó las zanahorias y las colocó en un recipiente. Sacó los huevos y los colocó en otro. Coló el café y lo puso en un tercer recipiente.

Mirando a su hija le dijo: "Querida, ¿qué ves?". "Zanahorias, huevos y café", fue su respuesta. La hizo acercarse y le pidió que tocara las zanahorias. Ella lo hizo y notó que estaban blandas. Luego le pidió que tomara un huevo y lo rompiera. Luego de sacarle la cáscara, observó el huevo duro. Luego le pidió que probara el café. Ella sonrió mientras disfrutaba de su rico aroma.

Humildemente la hija preguntó: "¿Qué significa esto, padre?". Él le explicó que los tres elementos habían enfrentado la misma adversidad: ¡agua hirviendo!, pero habían reaccionado en forma diferente. La zanahoria llegó al agua siendo fuerte y dura. Pero después de pasar por el agua hirviendo se había vuelto débil, fácil de deshacer. El huevo había llegado al agua siendo frágil. Su cáscara fina protegía su interior líquido. Pero después de estar en agua hirviendo, su interior se había endurecido. Los granos de café sin embargo eran únicos. Después de estar en agua hirviendo, habían cambiado al agua.

"¿Cual eres tú?", le preguntó a su hija. "Cuando la adversidad llama a tu puerta, ¿cómo respondes?. ¿Eres una zanahoria, un huevo o un grano de café?"

Y hoy te lo pregunto yo a ti... ¿Cómo eres tú, mi querido amigo?. ¿Eres una zanahoria que parece fuerte pero que cuando la adversidad y el dolor te tocan, te vuelves débil y pierdes tu fortaleza?. ¿Eres un huevo, que comienza con un corazón maleable. Poseías un espíritu fluido, pero después de una muerte, una separación, un divorcio o un despido te has vuelto duro y rígido?. Por fuera te ves igual, pero... ¿eres amargado y áspero, con un espíritu y un corazón endurecido?. ¿O eres como un grano de café?. El café cambia al agua hirviente, el elemento que le causa dolor. ¡Cuando el agua llega al punto de ebullición el café alcanza su mejor sabor!. Si eres como el grano de café, cuando las cosas se ponen peor... ¡tú reaccionas mejor! y haces que las cosas a tu alrededor mejoren. ¿Cómo manejas la adversidad?. ¿Eres una zanahoria, un huevo o un grano de café?. Piénsalo...

Pigmalión y Galatea

El escultor chipriota Pigmalión era un hombre solitario, que no quería comprometerse con ninguna mujer. Un día comenzó a esculpir la efigie de una doncella y, poco a poco, la fue cincelando con tanto amor y devoción que hizo la más perfecta estatua que jamás hubo visto ojo humano.

Pigmalión le puso un lindo traje y una guirnalda de flores en la cabeza y le dio un apasionado beso, pero su tristeza era infinita porque se había enamorado de una simple escultura.

Venus, la diosa del amor, que lo observaba inmóvil frente a su obra, un día tuvo lástima de él. Pasó al lado de la estatua y, con un solo soplo, dio vida a tan magnífica belleza. La estatua se bajó de su pedestal y suavemente se acercó a Pigmalión, que no salía del asombro.

Así nació Galatea quién se convirtió en la esposa del artista y la madre de Phapos. Tan poderosa fue la expectativa de Pigmalión que sus deseos y su amor se convirtieron en realidad.

El jardín y las malas hierbas

Cuenta la leyenda que cierto hidalgo quiso un día plantar un jardín frente a su mansión, y para ello seleccionó las mejores semillas de las más bellas flores.

Preparó el suelo, sembró las semillas y, algunos meses más tarde, empezaron a brotar los hermosos y coloridos especimenes.

Pero por desgracia, entre las flores había arraigado también una mala hierba bastante común en la región.

Sin saber qué hacer, el hidalgo contrató los servicios de varios jardineros, pero ninguno acertó a solucionar el problema. Desesperado, mandó llamar al jardinero más consagrado de aquellas tierras, el que cuidaba los jardines del palacio real.

Después de hacerle algunas preguntas, el jardinero del rey se puso a contemplar el jardín.

Unos instantes más tarde, miró al caballero y le espetó:

-Estaría bien que empezara su señoría a quererlas.

Amor materno

Los trabajos de Michael Meaney, de la McGill Universitiy en Montreal (Canadá) han demostrado que ratas nacidas de madres poco amorosas repetían el comportamiento de sus progenitoras con sus propias crías.

Sin embargo, cuando las hijas de las descuidadas madres eran criadas por otras cariñosas y solícitas dejaban de lado la genética y se volvían como sus progenitoras adoptivas.

En la siguiente generación, aquellas que estaban abocadas por sus genes a no ocuparse de sus vástagos dieron un golpe de timón y cambiaron el curso de su descendencia.

Si algo así se puede lograr con sólo el instinto animal, imaginemos hasta dónde se puede llegar con la voluntad consciente. Definitivamente “querer es poder”.

Los cambios que incorporamos a nuestro comportamiento a base de cultivar lo mejor de nosotros mismos se transmiten a las generaciones futuras igual que ocurre con el color de los ojos o de la piel.

La ciencia lo ha constatado con animales de laboratorio en los que es posible hacer un estudio tan complejo.

Citas: Richard Bach

Los semejantes se atraen.

Limítate a ser quien eres: sereno, transparente y brillante.

Cuando irradiamos lo que somos, cuando sólo hacemos lo que deseamos hacer, esto aparta automáticamente a quienes nada tienen que aprender de nosotros y atrae a quienes sí tienen algo que aprender y también algo que enseñarnos.

Richard Bach

El niño con mal carácter

Hoy os dejo una pequeña fábula que leí hace años y de la que ignoro su autoría. Nos enseña que es sumamente importante que controlemos nuestras palabras, al igual que nuestros pensamientos, porque no somos conscientes del impacto que ello puede tener en nuestras vidas o en las de los demás.

Había una vez un niño con muy mal carácter, siempre estaba enojado y era raro verlo sonreír, ya que siempre estaba de mal talante.

Su padre le dio una bolsa llena de clavos y le dijo que clavara uno en la cerca del jardín cada vez que, por alguna razón, perdiera la paciencia y se disgustara con alguien.

El primer día clavó 37 clavos.

Pero con el transcurso de las semanas, aprendió a controlarse y el número de clavos incrustados en la cerca disminuyó día tras día: Había descubierto que era más fácil controlarse que clavar clavos en la cerca.

Semanas después fue a ver a su padre y le dijo que durante todo ese día no había tenido que clavar ni un solo clavo.

Su padre le dijo entonces que, a partir de ese momento, quitara un clavo de la cerca por cada día que pasara sin que perdiera la paciencia.

Los días pasaron y finalmente el niño pudo decirle a su padre que había arrancado todos los clavos de la valla.

El padre condujo a su hijo a la cerca y le dijo:

"Hijo mío, te has comportado bien, pero mira todos los agujeros que hay en la cerca. Esta valla jamás volverá a ser como antes. Cuando te peleas con alguien y le dices algo que le hiere o le maltrata, le causas una herida como ésta."

"Puedes clavar un cuchillo en un hombre y después retirarlo, pero quedará siempre una herida. Sin importar cuantas veces te disculpes, la cicatriz permanecerá."

Una herida verbal hace tanto daño como una herida física.

"Uno no vive de lo que come, sino solamente de lo que digiere. Principio tan cierto para el cuerpo, como para el espíritu." Benjamín Franklin.